@学生家长 别慌!适度焦虑有助学习

@学生家长 别慌!适度焦虑有助学习
本报讯(全媒体记者 沈璐佳)接近高考,今日我市高三学生正式返校复课,而随之而来的各种心思问题也叠加闪现。昨日,记者约请多位心思专家为广阔考生发定心丸不必慌,考生适度的焦虑心情有助于学习力的进步。辽宁省心思咨询行业协会心思专家、鞍山市第一批心思健康教育名师工作室主持人王亚娟表明,中高考考生因心思压力过大简单发作学不进去的状况。主张考生跟住校园课程组织的内容,专心听学科教师的授课,做习题或卷子时依照规则的时刻完结。还可用模仿情境、冥想等办法进行注意力会集的练习。至于焦虑心情怎么调理,王亚娟教师表明,依据心思学相关研讨证明,考生适度的焦虑心情有助于学习力的进步。当焦虑心情影响正常学习时,选用放松练习、合理发泄等办法对错常有用的。接近考试,家长也存在焦虑心思,可是家长必须不要把自己的焦虑心情传染给孩子,乃至发作亲子抵触。

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